Les différents massages à visée de relaxation

Le massage est l'action de pratiquer différents types de manoeuvres avec les 

mains (effleurages, glissés, pétrissages, vibrations, percussions). 

Étymologiquement toucher vient de « toccare » faire toc, heurter et par extension « atteindre » puis toucher. C'est l'un des 5 sens traditionnels correspondant à la sensibilité cutanée lors de la palpation. C'est aussi une action ou manière de toucher , une qualité que présente un corps pour la main qui le touche. Ainsi apparaît nettement la réciprocité du sens du toucher à la fois perception corporelle et sensations individuelles. «  quand je touche je suis touché »le terme toucher revêt une forme affective, « ça me touche » dans la relation soignant-soigné le mot est souvent associé à celui de la détente, communication, bienveillance, empathie dans le but d'instaurer une relation de confiance et le lâcher-prise. Le toucher est une sensation et perception fondée sur 5 éléments : froid, chaud, contact, douleur, pression, liés chacun à des récepteurs cutanés différents. c 'est le premier sens à apparaître ( 8 semaines de grossesse) et le dernier à disparaître. C'est un moyen de communication non verbal significatif, toucher-langage par excellence.

Il comporte 6 symboles : durée du toucher, partie du corps concernées, progression des mouvements, intensité, fréquence, perception.Tout comme la parole et le regard le toucher sert à rentrer en contact, à témoigner d'une qualité de présence à l'autre et à maintenir ou améliorer la qualité du temps restant à vivre. Il répond à un besoin fondamental de l'être humain.

Les différentes méthodes de massages développent la relation du sujet au monde en l'aidant à se concentrer sur ses sensations, ses émotions, et pensées agréables. Elles permettent d'harmoniser  le corps et l'esprit dans un moment de lacher prise propice à la relaxation. Recevoir un massage implique pour la personne, une mise à distance des pensées et préoccupations du moment, au profit des sensations. 

Votre Quotidien - Un point sur la réflexologie

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